【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  F; Y; h" U" z# S/ |( S9 t若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 R& g1 u/ F' D  o. U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. O+ L* q* X  @1 d若要降血压，煮粥加荷叶。
# H" f2 K& G$ V# T- A& c滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ u) g3 n8 ?- F! J9 C  k4 U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ R$ _1 F; ]% F/ ]. G; u4 _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% C0 H: U8 i, P; c' J" Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' `  u5 z7 r9 E2 ^+ H+ S, K4 b9 J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# v) W& ^1 F  B2 _2 I! ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( o, }$ D6 [( R' C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" @" Q9 {( x0 K4 z' U; }# B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& P# a0 u9 u* H# l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# [1 e' k0 P% Q# a$ n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
, i6 J  _+ A3 S* ~4 v, T
! b3 I( V" T) r, u- ~

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~