【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 Q" T& \0 Y8 T/ e1 G9 z, S- P若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- ~) W9 B5 P" Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ \0 j$ [% `, |4 ~. x润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ N# k+ H$ _4 l4 s* x' r乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 L% d! K4 {" h; X* J若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; ~& F7 V; a+ T0 e5 }# [5 H3 Q1 b春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! B* q" E4 A# ?0 c9 k0 r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" }4 [' _; M3 X, [9 k- @2 e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 j4 @6 R  i$ k6 }$ x% |- {生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: o$ \- Q7 b  @. ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  D) p; ~; I- f4 @1 O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 F0 c. Z: N$ E/ |) b7 k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! o: M0 l& v% P; N& z; r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& ]0 I+ A0 M4 v4 i/ K! N( }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 q" \7 }* P! F7 L4 p# y2 K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# O% q3 u* O2 J8 U' T7 R. `3 X. m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~