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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 6 w0 u: }# m' E; u4 K
/ @8 g' K6 l. b" w9 d5 I7 C" N! O若要皮肤好，粥里放红枣。4 C0 e3 f0 y7 y
若要不失眠，粥里添白莲。 % E8 j' t' ^7 w7 j) K
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ; @3 N7 O7 L8 |# N( E1 o
心虚气不足，粥加桂圆肉。 # ?7 e/ R+ b, A0 _
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" b. G/ M W9 d/ ]5 r1 N2 i8 L( A润肺又止咳，粥里加百合。 $ Q U# ]- K! J5 m
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 0 R3 ^" y7 L5 O( a9 Q
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, X+ ~ b0 p" j若要降血压，煮粥加荷叶。 i, O7 ]& w2 i8 A" }9 {5 C
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 5 u& m. W3 q2 L, a+ B( m2 S
春季防流脑，荠菜煮粥好。 0 |; q" ^4 r! X4 r2 P
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 _; J/ F) `$ `3 Q' Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。 $ b+ s4 R' b0 ~3 I: b) H
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" a3 P1 w2 i5 w) V9 v' Q- T" Y" R7 f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 v3 _/ E" g* K5 y. m. P; L6 J% e# i/ m9 t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 {6 i5 h* W3 j# H3 i u+ I) R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ; z* c, ~9 h) R- ~, P. x* W
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 A8 F' I' [( X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 h6 G) h9 r% T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ o! K9 `. {# N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 $ x' O/ h/ T" D' t: N. ~+ V
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 O/ l c6 @4 Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% d- y3 D0 \2 d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 % n8 h4 p. b. q: o8 h/ A
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, P6 T% ?3 y- Q6 N9 X2 m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( {; j6 V, j5 |( z5 Q' j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 1 S3 v+ Z$ V) ]7 b2 E
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 5 R, l/ S. a/ \' j
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 3 c- g8 r9 g" y
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发表于 2010-6-12 16:14
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