【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
. ?. [) s# p1 A/ ^若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; I% I& W$ g) d( \! q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 i6 F6 q! a) `3 v$ j; Z2 Z1 \- i乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ R, V( ]6 }; e滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: R' ]$ Q0 I# D+ H春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 x1 J+ ~, U* e" N& @& x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) \$ M1 B9 ?' g+ p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* f* V& ^: o, P, ^$ Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ z, o7 J& b! k3 ]! r" p0 Y! X4 H滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ z, ~9 ^; `8 W7 G7 B  \6 }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ [1 l- ], B) ~( ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& j* _* y4 A9 s1 ^( u橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: n# V4 i  B. P0 I" `0 n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; ]* ~9 f# m; q2 y$ V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! z+ c8 g$ Y- y+ y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* S& Y) u" B* W2 q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" Y9 y0 A' x, _5 Z3 c' d4 W. h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 y: Y% c; F& A% U! w* y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' {' c# m3 F& e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~