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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 # @) W' b. D3 K9 A0 u6 u# ]; N5 _2 S
2 I) m* g" j6 X0 G若要皮肤好,粥里放红枣。
6 j5 a! [" O$ p7 `& D6 s4 R& }若要不失眠,粥里添白莲。 / S- \. ~9 W- {- A
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
% o w0 v6 ^% T. x# v+ D$ N( v心虚气不足,粥加桂圆肉。 ! _* n: T. c' B# `! e S
头昏多汗症,粥里加薏仁。
3 b" F% @! a7 n9 e润肺又止咳,粥里加百合。 # x6 q: \' z; o/ E2 |" \) ]1 w, }
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 % E( b; m. B% n8 Z7 V3 i
乌发又补肾,粥加核桃仁。 7 b9 B; a5 U/ G2 \
若要降血压,煮粥加荷叶。 * {8 J* ^- U) w y0 [
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 8 ~+ B3 o1 y& s8 A o1 C; k1 J
春季防流脑,荠菜煮粥好。
" @ m; W% P% V1 `/ ~8 ^健脾助消化,煮粥添山楂。 6 G% g+ f6 d9 y0 n5 u
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
0 p: {! m3 D6 w- s6 r& t利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
0 t0 T3 L& q/ E5 |$ q7 ~消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
6 v/ l- x$ i3 |伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
, C& R5 J1 K/ M; A$ `滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
; m% z. H( @3 ^1 v) C5 A: A& |生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 + E) f& L2 u0 Z9 _$ c; g
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 * n& j# N* q. Q& t; M9 ^
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
; O% ~' _% o6 I: g- I4 c! d5 U: X橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 % }8 @; ~2 t5 o! J
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 5 @, O) m4 a3 \, Z
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
% l" i9 G$ ?$ l冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
- Y: j6 `2 V* ~5 b/ v f, S: E x木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
. o0 G5 }- @9 d9 L! J- S海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 - P: _$ A" n) h
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 3 \# c' ~8 V! `0 `
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ) U1 |2 Z M/ m* @4 d: i. J
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ( s. n# y O2 K& ]2 J( S& _2 g5 l
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