【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 R; ?2 {; j* d2 z" V8 \$ _若要皮肤好，粥里放红枣。
+ }% F4 d5 @) c8 g) k% h若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 r  x( l7 S! _# w心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; m2 E- v% E8 F' b润肺又止咳，粥里加百合。
, U. K' Y2 J& e* u6 I; k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 f( K0 s' C1 [5 u乌发又补肾，粥加核桃仁。
, F/ b1 p; ^" |$ T8 L% b. P若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 ~, r7 A7 W( T. E% B春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 D) ?% |2 R: z/ I) b7 @  G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 o' Y) o/ O2 I& {1 a- R) @) c- b1 G8 R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 b! s: G& `0 q9 ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% G2 A/ x- ]( H# a- R4 y5 M: s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 o* _, n; P6 `2 q$ O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' R! t1 D5 |' ^9 z* x' u# z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* D+ t6 B7 m" c" i益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~